Фобии бывают разными: кто-то боится пауков или змей, другой содрогается от мысли полета на самолете или долгого нахождения в закрытом пространстве. Но самая распространенная фобия – это боязнь высоты. Некоторые люди приходят в ужас только от одной мысли, что им надо будет подниматься пешком по лестнице или долго находиться на одном из последних этажей.
Акрофобия – болезнь XXI века?
Акрофобия – это навязчивый страх высоты, преследующий человека повсеместно. У кого-то он выражен не очень ярко, а кто-то панически боится подниматься даже на небольшую высоту, будь то стул или балкон с панорамным видом.
Данная боязнь – это проявление инстинкта самосохранения. Психика человека устроена таким образом, что при возникновении малейшего шанса опасности он начинает инстинктивно защищаться и ограждаться от нее. Акрфобия – именно тот случай, когда человек сам додумывает опасность и негативный исход, хотя его жизни ничего на самом деле не угрожает.
Когда акрофобия – это реальная психическая болезнь
Определить, что у человека действительно развилась фобия перед высотой, достаточно просто. Стоит лишь предположить или вспомнить определенные ситуации.
1. Панические атаки во время нахождения на небольшой высоте
Страх может охватывает человека, когда он просто стоит у окна в многоэтажном здании. Если даже на небольшой высоте начинается паника и в голову лезут плохие мысли, то это можно назвать главным признаком проявления акрофобии.
2. Любое движение, которое может оторвать человека от пола
Если катание на детской качеле, взбирание на стремянку, табурет или нечто подобное также способно испугать и вселить страх падения, то это тоже может означать акрофобию.
3. Мысли о высоте
Людям необязательно подниматься высоко, чтобы почувствовать страх. При одной только мысли о высоте тело человека содрогается, а разум начинает рисовать ужасные картинки-последствия нахождения на ней. Например, травмы или летальный исход в случае падения. По таким признакам тоже можно судить о наличии акрофобии.
Отличие акрофобии от страха высоты
Боязнь высоты свойственна любому человеку. Действительно, можно почувствовать легкое головокружение, если посмотреть вниз с большой высоты, например, с Эйфелевой башни или Бурдж Халифа. Но совсем другое дело, когда только от одной мысли о высоте возникает непонятный страх, пробегает холодок по телу и появляется паника.
[interesting]Отличие фобии от страха в следующем: при реальном страхе возникает инстинкт самосхранения, при котором мозг активно работает над вариантами спасения. Во время фобии здравый смысл отключается, появляется лишь паника.[/interesting]
В такие минуты человек способен на безрассудные поступки, которые могут принести вред жизни. Психологи исследовали разум людей, панически боящихся высоты. Результаты показали, что именно такие люди больше других способны покончить жизнь, спрыгнув с высокой точки, только чтобы освободиться от паники и страха. Многие из опрошенных отмечали, что высота манит их и зовет якобы преодолеть боязнь.
Положительный момент состоит в том, что все же подобного рода фобии встречаются не так часто. Обычно люди просто разумно остерегаются высоты ради сохранения своей безопасности.
