Здоровье человека – это самая ценная вещь, которой он обладает. Именно благодаря здоровью мы можем жить, любить и радоваться каждому новому дню. При этом любой здравомыслящий человек понимает, что залогом его хорошего самочувствия является правильное питание. И оно вовсе не подразумевает необходимость есть только на пару приготовленные блюда или полностью отказаться от жирной пищи. Все дело в сбалансированности и чувстве мере. Конечно, не стоит забывать и о наследственности, а также брать в расчет привычки.
Статей на тему правильного питания в настоящее время очень и очень много. Но помогает ли человеку этот информационный поток понять, каким продуктам стоит отдавать предпочтение по причине их полезности? Давайте протестируем себя!