На протяжении всей своей жизни каждый второй человек на планете интересуется темой саморазвития. С момента рождения люди начинают развиваться, разговаривать, ходить и учиться владеть своим умом и телом. Все живые организмы подвержены развитию или деградации, и человек не является исключением. Пока люди занимаются саморазвитием – они живут. Остановка развития приводит к смене вектора восхождения на противоположный. На сегодняшний день существует несколько направлений саморазвития, с которыми можно ознакомиться детальнее.
Что скрывается за саморазвитием
Саморазвитие представляет непрерывную работу над собой, формирование моральных ценностей и качеств личности, а также совершенствование всех жизненных сфер. За самостоятельным развитием человека скрыто множество трудностей, поскольку этому не учат в колледжах и школах. Основа саморазвития заключается в том, что человек постоянно пребывает в поиске внутренней гармонии, которая представлена самореализацией и самовыражением.
Человек, который встал на путь самосовершенствования, первым делом должен определиться с направлением своего жизненного пути. Специалисты рекомендуют изучать различную литературу, посещать тренинги, которые посвящены личностному росту, а также осваивать дыхательную технику для того, чтобы успокаивать и восстанавливать ум в сумасшедшем ритме современного мира.
Виды и принципы самосовершенствования
Перед тем, как выбрать то или иное направление саморазвития, следует ознакомиться с основными компонентами и принципами данного процесса. К главным принципам относится постановка достижимых и реальных задач, поиск гармонии и счастья, ответственность за свою жизнь. Самостоятельное развитие заключается в том, чтобы совершенствовать свою личность на тернистом пути к ее предназначению или жизненному призванию.
Самосовершенствование может быть интеллектуальным, духовным, творческим, профессиональным или физическим. Древним и наиболее эффективным направлением саморазвития является йога, которую многие недооценивают, считая ее лишь оздоровительными гимнастическими упражнениями, которыми занимаются отшельники берегов Гималаев.
[interesting]Важно знать: йога представляет собой древнюю систему, дошедшую до наших дней и предназначенную для самосовершенствования человеческой личности. Она содержит в себе 8 ступеней, включающих действия и правила для людей, желающих развиваться.[/interesting]
Основные направления саморазвития
На каждом уровне жизни существуют определенные направления работы над ростом личности человека.
10 основных из них заключаются в следующем:
- жизнь в полной гармонии со своей душой;
- стабилизация финансового положения;
- развитие своей женской (или мужской) природы;
- работа с положительными и отрицательными эмоциями;
- жизнь в настоящем моменте;
- создание крепких семейных отношений;
- борьба с вредными привычками;
- упор на физические упражнения;
- выстраивание гармоничных отношений с окружающими;
- планирование своей судьбы.
Как только человек начинает отдаляться от внутренней гармонии по той или иной причине, его здоровье и судьба сразу же ухудшаются, поскольку все эти элементы связаны между собой. И напротив, когда люди ставят перед собой четкие цели, живут гармоничной жизнью, меняют свою судьбу и контролируют чувства, они считаются целостными личностями.
Жить в гармонии с собой и смотреть с улыбкой в завтрашний день – это и есть основополагающие принципы саморазвития для счастья любого человека.
